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Défi technique pendant cette période de confinement : pour un entraînement continue

Réalisez le défi jonglage, chacun à son rythme, et reporté vos scores après chaque essai en remplissant le formulaire ci-dessous

Consignes du défi

Critères de réalisation : Départ libre, frappe avec le cou du pied (zone des lacets), repose du pied entre chaque contact pied-ballon

Conseils : Cheville bloquée au moment du contact pied-ballon Bras sur le côté pour bien s’équilibrer, regard sur le ballon

Critères de réussite : Le ballon ne tourne pas sur lui-même et monte entre le genou et le nombril.

Validation des scores : dès la reprise, deux tests de jonglages seront à réaliser par chaque participant. les meilleurs scores seront retenus.

Récompenses : l'attribution sera pondérée par rapport à la catégorie et par rapport à l'implication des joueurs (n'hésitez pas à enregisterer vos défis)

  • Une médaille pour tous les participants acquise
  • Ballons Nike taille 4,
  • Coupes,
  • Chèque Cadeau
  •  

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NB :

  • Faire de l’exercice physique uniquement à titre individuel, autour du domicile  et sans aucun rassemblement
  • Rester chez soi … Faire ces défis dans son jardin ou à l’intérieur et surtout pas dans le domaine public afin de bien respecter les consignes gouvernementales
  • pour ceux qui n'ont pas de ballons, un ballon pourrait être mis à votre disposition : pour cela merci de prendre contact avec votre éducateur.

Défi jonglages

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